昨天的一日两练
慢跑5km+力量训练1小时
晚上包了饺子🥟
天气凉了感觉胃口变更好了，什么都想往嘴里塞
运动也是为了更好的吃[嘻嘻]
运动打卡[超话]肌不可失练就有效跑步[超话]萨门开跑即刻开跑
