50岁以后自学英语，我发现最难的不是记单词，而是坚持。

年轻时总觉得，学英语就应该有一个明确目标：考试、升学、升职。

到了人生的下半场，反而觉得学习可以有很多理由。看懂一篇英文文章，听懂一段外国人的访谈，旅行时能自己交流，甚至只是发现自己还在不断进步，都很有意思。

如果你也想重新捡起英语，我建议试试这几个办法：

1. 把英语放进日常生活。 做饭时听一段，散步时听一段，别总等到有整块时间才开始。

2. 选自己听得懂一部分的材料。 太难容易挫败，太简单又没什么挑战。让自己大体能跟上，再逐步提高难度。

3. 不要每天换教材。 初级的时候可以用《新概念英语》做主线，我现在用TED精选 ，配合自己喜欢的短视频。

4. 给自己留下学习记录。 今天听半个小时，读懂了什么，学会了哪个表达，都可以记下来。每隔一个月回头看看，比天天纠结自己进步够不够快更有用。

5. 积极参与网上的一些成年人英语交流直播间。 和大家多交流探讨，不至于荒废。

年龄会增加，生活的责任会增加，但好奇心不必退休。
今天听十分钟，就从今天开始。