作为蒙牛的老粉，今晚专门去蹲了央视频和蒙牛的直播。本来以为喝了这么多年奶，自己好歹算个“懂王”，结果听完发现，我简直是个“喝奶小白”～喝上奶喝好奶喝对奶

有段时间长痘，我还硬生生把牛奶停了...今晚才知道，真不一定是牛奶的锅！还有“空腹喝奶等于白喝”这个洗脑传言，我也信了好多年。其实咱们的身体精着呢，会先消耗碳水脂肪，蛋白质留着慢慢吸收，根本就不会浪费！

今晚这波科普算是给我脑子清了个灰，以后谁再跟我胡乱叭叭、我反手就把今晚的知识甩给他～想想也是神奇，咱们随口喝的一杯牛奶，背后从奶源、工艺到研发，得经过多少道把关，才能让咱们喝得这么明白。

说到这儿，刚好拿出蒙牛牛奶喝上一杯，给我的身体补点营养去！