说有一汉子天生面目狰狞，望之如凶徒，儿童见之哭啼，老婆也讨不到。可了解这哥们的都知道，他很良善。他自觉长得害人，寻高僧求教改命之法。大师不教他佛法，只嘱他日日临摹佛造像，调整好呼吸，清净的描摹慈悲相。

他依言坚持，日复一日画画，看佛的宁静、悲悯。一年多之后，旁人再见，无不惊叹。昔日凶狠轮廓渐渐柔和，眉眼舒展，面相变得平和慈祥。他问大师原因，大师道：不是笔墨改了皮肉，是长久心念，重塑了你的神态骨相。

由此看，“三十岁之前的长相是父母给的，三十岁之后的长相，是自己修的。”还是有道理的。

这和基因层面的道理相通。皮囊的衰老有既定开关，而心念、格局，是藏在人身上另一套隐性容貌，浮躁、狭隘、戾气，会持续打开负面的心性开关；读书、静心，则慢慢将其关闭，重塑内在。

富人不惜百亿，研发技术试图调控生命基因；普通人不必耗费巨资，读书便是最廉价的改命途径。

容貌由天生，气质由心造。多看书，多学习，才是普通人最便宜的改命基因。
读书能改变气质吗？三十岁的容貌自己负责 相由心生是真的吗 民间故事
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