【总熬夜的人身体更容易发炎】熬夜对人最直观的影响 北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟表示，缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。一项刊登在《细胞》期刊上的研究提醒：睡眠不足会引发全身“炎症风暴”，增加脑内前列腺素D2产生和经血脑屏障的外流，并在外周引发细胞因子风暴。长期睡眠不足的人，更易出现慢性炎症反应。一句话，为了自己得健康，不要熬夜。嗯，尽量不要熬夜。一旦出现身体问题，有时候就晚了。且行且珍惜吧。