现在不管试错试完没试完，还在哪条弯路上晃荡，还是已经撞了南墙还在晕乎的，你就别管那些事儿了，都不是事儿，从现在开始借一切外力，只要能让自己稳定下来，心定下来，能学进去，那就都去试用！

心态
以前再看不惯的人事物，要么掀桌子要么忍，掀桌子带不来安稳的话就先忍，不管是家人朋友对象，脾气再暴躁他们再烦人这一阵子先别把关系搞砸，等考完了再处理，起争执了先道歉，别把矛盾扩大
情绪需要宣泄口，这会儿大家都焦虑难安，今天自负明天又自卑反复，可能跟朋友家人常常倒苦水，害怕自己的负能量让人不喜欢，又很想告诉他们，尽量找能理解你的，有些话实在没人说，跟我说，我可能看见的晚但大家跟我说了我都会看（但是我可能也会骂你

身体
维生素把26个字母表都补上，几块钱的也行，综合的也行，这一个月一定要把免疫力维持住！还有痛经的该吃药吃，那点副作用考完试运动几个月就没了，不要有健康焦虑！多吃红肉，每周都可以奖励自己吃一次涮牛羊肉或者鸭肉，这几个月就别管体重豆豆了，考完了什么都好了，安心嘛。还有🐟的油什么的，蛋白，什么红参挑几个吃上，心理作用也是作用

学习
学习不是第一位，你的身心健康才是，这就是一个小小考试，考完了什么都好了，心态稳一点，身体素质跟得上，这样稳定的保持学习会有很多正反馈也能让你心情变好身体变好！每天的学习任务不用列太多，单词和考研政治选择题都放在碎片时间去学，那其他时间都是专业课的，中间穿插着做两篇英语阅读，抽半小时看看作文模板

资料尽可能去精简，基础厚书现在不应该出现了，尤其是考研政治，越往后资料越薄越重要！现在就是背诵笔记➕徐十一个超绝搭配，基础题可以再刷刷马原史纲就够，其他别做了，徐涛背诵笔记里面有背诵部分和理解部分，里面背诵部分只占篇幅的三分之一，可以开始背了。理解部分，这部分对应着考试需要理解辨析后才能选出的知识点，就是那些容易挖坑的灵活题，这部分的内容直接从出题人的角度告诉你每个知识点怎么考，学法就是在套卷里面错了搁背诵笔记划出来，晚上睡前看一眼。现在的这些名师总结好的资料就是你能借的最大的力，然后等徐三肖四肖八就完事

AI
要会用AI啊，专业课资料书本喂给它，真题也给他，让它给你出题给你找重点，找每年考试的规律之类。现在AI都发展到这一步了，咱学习考试而已千万不要坚持手搓呀！

另外就是礼貌一点大胆的用一切人脉—认识的学姐学长，导员导师或者所有的考研博主都用起来，反正考上了谁认识谁！