自从进入更年期后我的体重一路猛涨，重量一度达到了一百三十多斤，我怕长此以往对健康不利。
今年四月，我下定决心减肥。体重从66公斤减到了现在的56公斤，并基本稳定下来。
我想问问大家，从健康的角度，身高160.5cm、体重56公斤、年逾五旬的我，还需要继续减肥吗？