上午我们俩先遛个弯，拍拍桂花。今天走了七千多步，还不错。

在菜场老伴说中午吃啥？我想起冰箱里还冻有点刀削面，还是上个星期在超盒马买的，今天中午就吃了吧。

可能不够，再买几个鸭油烧饼，好久没有吃了，有点馋了。

中午我吃的干拌面和鸭油烧饼，老伴吃汤面和鸭油烧饼。

老俩口的午餐就解决，吃完了，再睡个午觉。

最近我的睡眠特别好，每天基本上都睡十个小时。但愿能保持下去，不是说女人多睡觉，能美容吗。老太太我，也想睡个美容觉。

下午还是继续回看《兰香如故》

孩子们不回来吃饭，我们俩晚餐，也要有荤有素。

今日老俩口的晚餐：禹城扒鸡、凉拌黄瓜、冬瓜汤。

禹城扒鸡，还是前几天在山东禹城带回来的，冻在冰箱里。一只扒鸡我们俩吃不完，就撕了一小半就够我们俩吃了。吃之前放在锅里隔水蒸下再吃，毕竟冻了有两三天了，饮食安全第一。

南京退休老俩口的简单平凡的一天晒图笔记大赛 晚餐