中年男人的标配:
1.身体：肚子微凸，睡眠变浅，保温杯不一定泡枸杞，血压开始留意，偶尔去做体检。
2.心态：不爱争辩，少说狠话，遇事优先求稳。不再追求轰轰烈烈，最怕家里和工作出突发状况。情绪习惯向内消化，很少对外诉苦。
3.手机：一半是工作群，一半是家庭消息；短视频爱看时政、历史、经济、汽车。
4.消费：给自己花钱变抠。舍得给家人、父母、孩子支出；开始比价，关心物价、房贷、社保。
5.圈子：社交做减法。朋友不用多，三两知己；厌倦无效饭局。很多应酬只是出于工作不得已。
6.压力清单：老人健康、子女教育、房贷负债、职场瓶颈、收入稳定性，悄悄焦虑，但表面尽量从容。
7.小爱好：喝茶、钓鱼、散步、独处、刷新闻、偶尔爬山。
你呢？到哪一步了？