周鸿祎攀岩抱石从3米高处手滑掉下来左腿骨折

周鸿祎发视频说：
昨天遇见一件特别倒霉的事，攀岩抱石从三米多高的高处突然手一滑掉下来了，不知道为什么没有去做双腿收缩，然后后滚翻卸力的动作，而是左腿单腿承受了整个压力，当时听到左膝盖发出咔嚓一声巨响，左腿动不了。医院检查左腿受伤非常严重，最保守大概两个月，得等待韧带、骨头、肌肉要长好，要做康复的训练。
这种极限运动还是属于年轻人的运动，前一段还怂恿马未都大哥去攀岩，对年纪大的人来说还是有问题。
关节受伤比较严重，腿不能屈，没有打石膏，加了固定器，出门用双拐，上车下车在车里坐都很困难，
所有的外出活动都请假了。
刚过完56岁生日，右腿肌肉拉伤刚恢复了，迫不及待地体验抱石和攀岩，把膝盖骨摔了个粉碎性骨折。
医生说像这个年龄骨折怕形成血栓，想办法活动，防止形成血栓，防治肌肉退化和骨质疏松。
三米也不觉得高，底下是软垫，一个寸劲膝盖遭到巨大冲击。不知道后面有没有后遗症，留下终身残疾，膝盖之间的软骨挫伤了很大面积，以后关节炎避免不了的。不知道以后还能不能继续踢球、打网球、健身房撸铁。