前段时间双腿膝盖外侧疼，自己能摸到是膝盖的骨头缝，用指夹使劲掐觉得既舒服又痛，而且每次都是固定的痛点，这块肉都被我掐青淤了。到医院挂了个骨科号，把我的这些情况跟医生一描述，医生很肯定的说是半月板问题，具体什么程度要做核磁才能确定。

核磁结果出来后，果然如医生所料，半月板撕裂三级，不稳定撕裂、瓣状撕裂、撕裂靠近红区，碎片容易剐蹭软骨。

我问医生什么是红区和白区？
医生说半月板分内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板属于白区，供血比较差，一般不建议手术，因为缝合不容易长好。外侧半月板属于红区，供血好条件适合缝合，愈合率高，所以建议手术。但也有红区和白区之间的撕裂，那种情况比较复杂，就需要权衡属于哪一类型的撕裂了。

像我这种靠近红区的撕裂又持续疼痛僵硬的，大多是裂口在活动时反复刺激、卡压滑膜，时间久了撕裂会变大，磨坏软骨，趁着现在软骨还完好，提前把裂口缝上，因为软骨坏了是修不好的，久日久之就形成了膝关节炎，这种情况建议预防性缝合，也就是关节镜微创手术。

就是在膝盖上打2个小孔（0.5CM左右），往关节里面充生理盐水，把关节腔撑开，方便看清楚是半月板损伤还是软骨和韧带的问题。如果确定是半月板撕裂就要从半月板裂开的位置将两瓣缝合拉紧，使其不再继续裂开。

但术后需要2-3周拄拐走路，还要佩戴膝关节支具，体重基本靠拐杖承担。大概3个月后才能丢掉拐杖正常走路，但跑步、打球之类的剧烈运动还是不行。不然撕裂复发，手术就白做了。

我考虑再三，还是选择先保守治疗再说，因为几个月不能正常活动太不方便了。我也知道，只有手术治疗是唯一能让撕裂的半月板愈合的方法，看情况而定吧，如果到了真走不了路的那一天再决定手术吧。