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健身之后就是会对自己吃下的东西有更直观的感受喝蛋白粉吃鸡蛋长得很快 不吃面包米饭

健身之后就是会对自己吃下的东西有更直观的感受

喝蛋白粉吃鸡蛋长得很快

不吃面包米饭碳水就没力气练

这种通过吃变相掌控身体的感觉让人特别上瘾!

不过依旧没办法克制吃糖喝酒的欲望[淡淡的] ​​​