今天天气温润，阳光温和，是秋天难得的好天气。例行被限号，安心的跑了15公里。前半年缺的课有点多，希望后半年能一点点补回来，慢不要紧，只要行动起来一切都有可能！跑完步回家，早餐已经备好，山药南瓜粥，朋友送的木瓜丝当佐菜，趁兴，还来一个陕西人最爱的油泼辣子加馒头。既然这顿碳水有点多，那索性今天就吃一顿好了！