李静：“周杰，你每天吃几顿饭？”周杰：“我每天只吃一顿中饭，早上吃一个苹果。”李静：“这么自律，那有朋友局怎么办？”周杰：“我也不吃，我就坐在那陪着他们。”

戴军被他的自律惊讶到了，问：“那你有一天不会出家了吧？”

周杰抿嘴一笑说：“难道只有出家才自律？我不出家一样自律。”

看的出来，他被戴军这句话整笑了。很难想象，一向在采访面前很严肃的他，竟然难得露出了笑容。

李静：“你有朋友吗？”

周杰：“如果没有朋友，我还去朋友局干嘛？”

很多网友都被周杰的自律震撼到了。在面对现在这么多美食的诱惑时，他竟然一点不为所动，和朋友在一起，他也不吃，只是在旁边看着朋友吃。这得有多大定力，才能坚持住。

难怪这么多年过去，周杰在荧幕前，一如竟往的保值着他年轻时刚出道的身形。没有一点点人到中年的发福迹象。

所以，周杰的自律不只是嘴上说说而已，他是知行合一，说到做到。