鬼压床，也就是梦魇。半梦半醒间骤然苏醒，全身却僵住无法动弹；有的人眼皮沉重睁不开眼，少数人勉强睁眼，却发不出半点声音。唯独头脑思绪格外清晰，能清晰感知有异物压在身上，或是静立在身侧。一股莫名的寒意笼罩而来，亲历者常会心生巨大恐惧，总觉得下一刻，未知之物便会伤害自己。

梦魇不分昼夜，夜里会发生，午睡时也会遭遇。睡到中途意识清醒，周遭的声响、环境都能感知，想翻身、抬手，身体却完全不听使唤。多数人遇到梦魇是在深夜万籁俱寂之时，缓缓醒转，意识清明，躯体却被禁锢。哪怕想张嘴惊呼，只能挤出微弱声响，无法挣脱，这便是梦魇最令人心悸之处。

从科学角度解释，这叫睡眠瘫痪。多由压力过重、身体过度疲惫，或是睡姿（仰卧）等因素引发，属于短暂的生理现象。这个说法看似合理，却依旧无法完整解释梦魇里那些诡异的体感。

从玄学视角来看，梦魇，也就是鬼压床，是灵体靠近所致。大众大多以为是普通的鬼，灵体的种类其实繁多。当灵体来到床边，便会扰动人的七魄。

人有三魂七魄：三魂主精神与感知，七魄掌管肉身肢体的行动。古人说睡眠为“小死”，入睡时人体阳火变弱，三魂七魄本就处于不稳定的状态。此时若有灵体靠近，便会干扰你的三魂，扰动精神，使人坠入可怖噩梦。若是扰动七魄，则会切断肢体感知，肉身无法行动，但精神意识保持清醒，这就是梦魇的由来。

放到八字层面看：自身阳火旺盛、精气神充足之人，极少遭遇鬼压床。而老弱、孩童、体质虚弱者，更容易遇上。老话讲“鬼专挑软柿子捏”，这类人阳气偏弱，容易被灵体侵扰，引发梦魇。

还有一种情况，是居所环境阴气偏重。例如老旧老宅、曾发生过命案的房屋，或是医院、深山这类地方，阴气场重，梦魇发生的概率会更高。

灵体为何会来侵扰，缘由有许多：一是见你阳气弱，觉得好欺负；二是贪恋你的气息；三是有事相求，想借你的感知传递信息；四是单纯恶作剧、捉弄；五是心怀恶意，有意加害；六是部分精怪，借这种方式修炼，助自身修成人形。鬼压床