早晨该喝温水还是凉水晨起优先喝温水。经过一夜睡眠，身体处于缺水状态，温水温和不刺激肠胃，能快速补充水分、促进肠道蠕动，唤醒身体代谢；冷水容易刺激胃肠道血管收缩，肠胃偏弱的人容易引发腹痛、不适，不建议早上空腹饮用。
