詹姆斯 背景先摆清楚：詹姆斯的左脚有慢性关节炎，需要重点照料，左下背同样要格外注意；上赛季坐骨神经痛，让他缺席了开赛第一个月的比赛。再看一个细节，训练营第一周，76人的训练安排在上午11点开始。这两件事放在一起，逻辑就出来了：球队并不急着把他推到高强度里，上午11点开练，配上他7点45分到馆后先做的拉伸、肌肉激活和理疗，本身就是一整套负荷管理方案。结论：对一个在打第24个赛季的球员来说，健康的优先级已经排在了出场时间前面。少打几分钟，换一整个赛季的可用性，这笔账怎么算都不亏。