今天听到一段话，深有感触，特意记录一下。
“你的一切，包括幸福、健康、财富……都配得上你的认知。”
也可以说，你的认知配得上你的一切。
常说可怜之人必有可恨之处，未必是本性坏，往往是认知受限。
譬如身体不好，就是认知低。
因为没有健康和健身认知，更没有行动，很多慢性病，就是不良习惯日积月累造成的，改变的关键就是提高认知和行动。
看着为了自己健康坚持的运动达人们，他们健身没有节假日，没有休息日，佩服他们的坚持，有毅力，这样的高认知和行动，让他们每天活力四射。
改变，从提高认知开始，精神层面不断进步，再到实践，一点点去改善，不断优化，相信人生自会越来越好。
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