黄灿灿说，前男友把对她说过的情话，原封不动发给了下一个人。
这是她在《我家那闺女2026》里讲的一段旧事，大学时候的那段感情。
当年的说法是感情淡了，和平分手，两个人各走各的。
后来她才知道，那时候对方在老家已经另外有了人。所谓感情变淡，只是给这件事找了个说法。
真正让她说不下去的，是另一件事。
她翻回去看，那些曾经让她心动的话，几乎是同一套。同样的话，同样的顺序，换一个人照样能用。
她在节目里用了几个词形容那之后的状态：内耗，自我怀疑，无法信任。
她说最崩溃的不是被出轨，是她意识到自己在对方那里，可能只是一个可以替换的角色，不是一个具体的人。
被出轨这件事，疼的其实是后半截。
一个人还能安慰自己说，他只是一时糊涂，他心里还有我。可如果那些情话是复制粘贴的，连这点也保不住了。
所以很多人被出轨之后，第一个反应不是生气，是先怀疑自己。
是不是我那天说得不对，是不是我不够好，是不是我太黏人。
本来该对方担的事，被自己认领成作业了。
我今年三十一岁。有一年我也这么过，每天算自己哪里做错了，一条一条列。
后来一个朋友说，你把一个不打算好好对你的人，当成了考试的老师。
节目里还有一段。她问妈妈，如果我变成一只大蟑螂怎么办，她妈妈没想就说，我带回家养着。