用土豆代替主食能减肥？
妥妥的谣言，完全不可信。如果能减肥，你去中亚俄罗斯等西方国家看看，土豆可不就是主食吗？然后，他们肥胖减少了吗？
太可笑了，网上的个例，无非是控制饮食多少。如果你天天吃馒头大米，只要控制数量，一样可以减肥。如果你跟风，你喝口凉水，都能增肥。