【淄博疾控发布健康提示！】国庆小长假即将来临，假期期间人员流动频繁、聚餐增多，且正值夏秋交替、昼夜温差大，淄博市疾病预防控制中心温馨提示：假期出行期间应注意防范新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病，肠道传染病和食源性疾病，发热伴血小板减少综合征，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病。

一、防范呼吸道传染病新型冠状病毒感染：主要症状包括咽干、咽痛、咳嗽和发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。

流行性感冒：主要症状有发热、头痛、肌肉酸痛和全身不适，可伴有畏寒、寒战、乏力、全身肌肉酸痛等。

健康提示：（一）接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少重症和死亡的有效手段，建议老人、儿童、孕产妇及慢性病患者等高风险人群10月底前及时接种疫苗。（二）保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。（三）科学佩戴口罩：在车站、机场、景区、商场等人员密集或密闭场所，以及乘坐公共交通时，建议全程规范佩戴口罩。（四）及时就医：出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状时，应居家休息，避免带病出行或聚集，症状加重时及时就医。

二、防范肠道传染病和食源性疾病假期期间家庭聚餐、户外野餐等饮食活动增多，肠道传染病和食源性疾病发生风险不容忽视。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠道症状，可伴有发热等。

健康提示：（一）饮食卫生：选择证照齐全、卫生条件好的正规餐饮单位，避免食用生冷、半生及不洁食物；肉类、海鲜务必彻底煮熟，生熟食材、刀具、砧板严格分开，避免交叉污染。（二）饮水卫生：饮用开水或预包装水，不喝生水，生吃瓜果需洗净或去皮。（三）合理饮食：避免暴饮暴食，控制高糖、高油、高盐食物摄入，注意饮食规律，减轻肠胃负担。（四）及时就医：出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，及时就医，并保留可疑食物以便排查。

三、防范自然疫源性传染病发热伴血小板减少综合征是由蜱虫叮咬传播的自然疫源性疾病，接触有出血表现的病人和遗体也可被感染。假期期间我市依然有蜱虫活动，户外劳动或外出游玩时存在被蜱虫叮咬的风险。常见症状为发热、血小板和白细胞减少，常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐，严重时出现出血、皮肤瘀斑、嗜睡、精神恍惚等。

健康提示：（一）做好个人防护。户外劳作或旅游时，应当尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖浅色衣服，遵循产品说明使用涂抹驱避剂。（二）进入室内前检查蜱。蜱虫可附着在衣服和宠物体表进入室内，要仔细检查外套、背包和宠物体表，发现后及时清除。蜱虫常附着的部位主要在手臂下方、耳朵内侧和周围、毛发之内或周边、肚脐内侧、膝盖后侧、腰部、腿根部等。

四、防范蚊媒传染病假期期间，如前往南方或其他热带和亚热带国家旅行，应注意防范登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等由蚊虫叮咬传播的疾病。登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。寨卡病毒病常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等。

健康提示：（一）防蚊灭蚊：秋季蚊虫活跃，前往公园、山林、水边等区域时，建议穿浅色长袖长裤，裸露皮肤涂抹正规驱蚊剂；居家及时清理积水，消除蚊虫孳生地。出行前务必查询当地疫情信息，并做好充分的驱蚊防蚊准备。（二）及时就医：一旦出现发热、皮疹、关节痛等相关症状立即就医并告知旅行史和蚊虫叮咬史，以便医生能够及时准确地诊断和治疗。张店小二有爱张店一直不谈恋爱不会等来很好的人