我的脂肪肝治疗方法，欢迎转发收藏！

很多人体检一查出脂肪肝，第一反应就是“是不是吃得太油腻了？”于是开始拼命节食、吃素、跑步，结果呢？有的人确实好转一些，有的人却越减越虚，脂肪肝却纹丝不动。

为什么会这样呢？原因很简单，从中医角度看，大多数的脂肪肝，其实不是油多了，而是“湿、堵、虚”三兄弟在作怪。

提到湿，看过我那么多文章，那你肯定就知道是脾虚的问题，因为脾是运化水湿的，脾就像身体里的“抽水机”，脾一虚，抽水机没劲了，湿气就排不出去，留在体内。湿气这东西，一开始像雾气，轻飘飘的，散在全身，但湿气沤的久了，就像一潭死水放久了会发臭、变稠，慢慢就变成了“浊”，这就是我常给大家说的“湿浊内蕴”。

这个“浊”是什么？就是身体里代谢不掉的废物、多余的脂肪、黏糊糊的痰湿，它们堆在肺里，就是肺结节；堆在乳腺，就是乳腺结节；堆在卵巢，就是卵巢囊肿；堆在肝脏里，就成了脂肪肝。

除此之外，还有另外一个原因，就是现代人压力大、爱生气、熬夜多，时间长了会怎样？肝气容易堵。肝是主疏泄的呀，肝气顺，血液才运行流畅，气一堵，血就流不动，慢慢形成瘀，瘀血堵在肝脏的微血管里，就像下水道堵了淤泥，营养进不去，垃圾出不来，脂肪就更容易堆积。

肝肾又是同源的，肝一出问题，肾就没办法独善其身，肾阳就像身体里的一团底火，负责给全身的代谢提供动力，肝肾一亏，火就烧不旺，吃进去的东西就烧不透，那些半成品，也就是湿浊、瘀血就更容易堆积。还很多脂肪肝后期的患者会觉得乏力、腰酸腿软、怕冷、夜尿多，这也是肝肾不足的表现。

所以治疗脂肪肝，不单单是去刮油，而是分为三步走：第一步，健脾祛湿，脾这台抽水机修好了，湿气能走了，浊才能慢慢化开，我常用参苓白术散、二陈汤加减，先把湿浊排出去。

第二步，要疏肝理气、活血化瘀，气顺了，血活了，肝脏这个交通枢纽才能恢复正常运转，我常用柴胡疏肝散加减，第三步，就是要补益肝肾，可以用肾气丸之类的，把身体的火重新点起来，代谢才有动力，脂肪才能真正被烧掉。

我用这个思路治疗过不少患者，效果都很不错，但是光靠药物，自己不控制，也是白搭；与其陷入焦虑，不如少熬夜、少生气，少吃生冷油腻，适当运动，这些老生常谈的话，听着烦，但却最好的良药。

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