🌟含金量很高的家庭日常药膳滋补生蚝鸡汤，补而不燥，喝着巨鲜浓，不腻不腥没怪味。
⭕️夫妻熬夜劳累多，家里老公总累不想动😩，老婆素颜脸色暗暗沉沉看着气色特差特无神🧟‍♀️。

秋冬周末食材安排来一煲，给他的生活充充电，给自己的脸滋养一下吧😋。
尤其在备孕的夫妻，日常多安排，小蝌小卵的质量养起来。

🦪食材：
🌟扇鸡半只
🌟生蚝6-8只
🌟党参、黄芪、玉竹各6-10g
🌟红枣3-5颗
🌟枸杞 🌟姜片2-3片

——▪️做法（图4）
▫️1.清水放入2-3小勺盐，鸡块浸泡10分钟左右泡出血水，新鲜鸡一般不焯水。
（怕油膜可以去皮）
▫️2.生蚝肉加入两勺淀粉揉搓，加入清水洗净表面脏膜，处理好汤味才又鲜又不腥。
▫️3.锅加热后，下一丢丢油，放入姜片鸡块煸香，煸至表面微微金黄。
▫️4.加入适量热水，大火煮沸加入其它食材，转小火煮30分钟左右。
▫️5.撇油，调味，加入生蚝转大火，汤水沸腾后盖上盖子关火静待2-3分钟即可出锅。😋

#生蚝鸡汤 #煲汤 #广东靓汤 #补肾养生#夫妻生活变的更幸福 #炖鸡汤 #生蚝鸡煲 #食疗养生 #备孕饮食