9月29日，名古屋亚运会奖牌榜再刷新：中国队单日狂揽11金9银4铜，总奖牌254枚稳居第一；日本当日也有11枚入账，仍落后71枚，较前日58枚继续拉大。金牌更悬殊：中国143金，日本45金，领先98金。举重、跳水、射击、田径、场地自行车、羽毛球多点开花，从早赢到晚，这不是靠一两个优势项目撑门面，而是集团厚度的碾压。

李雯雯86公斤以上级抓举140、挺举170、总成绩310公斤，创两项亚运纪录，甩开韩国选手10公斤，赛后落泪；19岁张家乐女子链球78米27，破尘封12年赛会纪录；混合4×100米接力40秒78，0.09秒绝杀泰国，拿下历史首金。新老交替能顶住，才是榜首的底气。

但金牌榜越亮，越要看清痛点：刘焕华110公斤级只拿铜牌，女双苦战111分钟遭逆转，陈雨菲、王祉怡半决赛止步，女足0比2朝鲜，男女400米接力差距明显。竞技体育只认当天。承认短板不丢人，沉迷榜首才危险。真正的强队，不只赢在今天，更要赢在下一个周期。