仪式重要吗？仪式只是形式吗？它的好处到底有哪些？
也许经历了曾经举办婚礼仪式的慌乱，因为人手不够，对近五十桌客人照顾不周，内疚多年，让我对再举办各种仪式心理性逃避和抵触。
所以当第一次读到武志红写的《给自己一个仪式，开始一段征程》，我是不屑的，因为我的潜意识里是有对婚礼不够完美的遗憾的，所以匆匆翻过。
但第二遍再读这一节，我发现自己浅薄了，觉得仪式感不一定那么宏大，自己应该尝试改变，毕竟我追求的是个人心灵的成长，需要一些具体的仪式来呼应成长的节拍，而不是一个抽象的过程。
仪式的好处很多，帮我们直面人生。在生活中的每一次转变，我们需要一些仪式来提醒自己，如成长仪式（离开家、成年、结婚、为人父母）；团聚仪式（春节、端午、中秋）；告别仪式（与恋人分手、葬礼）；纪念仪式（清明、周年祭奠）；……
这些仪式，提醒我们必须直面这些人生转变。假若逃避这些转变，我们的心灵就会生病。
仪式宛如一道门，告诉你，你正脱离过去，你正迈入未来。
仪式并不一定是一个刻意的程序，入学、毕业、工作、恋爱、结婚、生子，都是一个仪式，这些转折时刻，做一下象征性的事情，纪念这一时刻，并提示自己进入了不同的人生阶段，即将开始新的征程。
结婚、做妈妈、离开家，亲人离世都需要仪式，我更喜欢武志红提出的——每个人都需要一个他自己的“瓦尔登湖”。
他认为真正关注心灵的人，需要一些特定的仪式，以让自己起码在某段时间保证心灵与尘世的喧嚣保持一段距离。
梭罗在瓦尔登湖，到树林中去，开启极简生活模式，弄懂生活的真谛。
武志红提议，我们可以再简化，如写一段简短的心情日记；每天留出半个小时的绝对独处时间；每年一个星期的旅游，看不一样的山水……
他说还有更简单的——每年选一段固定时间读一本对自己最有启发的书，或看一部最有启发意义的电影，这是对心灵最简单的检验。
是呀，如《红楼梦》、《乱世佳人》，年轻时阅读和现在重读，感受不一样了。
这一点，即选择我的“瓦尔登湖”，也是我要努力探索的小小仪式。
谢谢武志红，让我重新认识了仪式的重要性，至于怎么举办仪式反而不是最重要的，传统的仪式可用可不要，不陷入形式主义。
我想要的所有的仪式，是为了去感受、体验和寻找生命中的真相，让自己心灵成长。
相信我们都可以在日常生活中找到各种各样的仪式，如仰望星空，等公交车时欣赏日出，照看自己阳台上种的一颗蔬菜，把房间弄得洁净漂亮，让我的心灵安宁自在。
活在当下，处处找到仪式。
友友们，你们怎么理解仪式？你们喜欢的仪式有哪些？欢迎分享你的观点哦！