蔡依林以前吃饭，一颗米都要算热量，现在居然主动扒拉白米饭了。
她亲口说的，早起知道该吃蛋白，但身体想吃白饭，就吃。运动也不再是逼自己到极限，而是“听身体告诉你它需要什么”。
想想她刚出道那会儿，水煮菜、过水肉、一天练舞八小时，卯着劲证明给全世界看。结果呢，瘦是瘦了，人也快废了。
现在她聊睡眠、聊饮食、聊感受，唯独不聊卡路里。
人活明白了就一个变化：以前拿命换别人的点头，现在拿命换自己的舒服。