看到王嘉尔生病的消息，
我立马做了3个决定：
​​1：马上打开购物软件，给自己买一套锅碗瓢盆，以后自己做饭吃，尽量不吃外卖了，

最近这个热点看得人心里挺感慨，盛典现场明明身体已经难受得不停捂肚子，他依旧咬牙撑完整场演出，演出结束之后直接住进医院复查身体。

今年已经不是第一次肠胃出状况，之前就因为食物中毒去过急诊，高强度连轴工作，饮食作息全被打乱，明星也逃不过身体亮红灯的现实。

2：改掉熬大夜的坏习惯。以前总觉得年轻扛得住，刷手机、忙事情经常拖到后半夜才睡。现在才懂，身体不会一直无限度透支，长期睡眠亏欠，病痛说来就来。

3：学会给自己松绑，不要凡事硬扛。工作再要紧，身体发出信号就要停下来休息。不要总抱着“扛扛就过去了”的心态，很多毛病都是一点点积攒出来的。

明星身边有助理团队照顾，尚且反复被病痛找上门。反观我们普通人，天天点外卖凑活吃饭、熬夜加班是常态，总觉得小毛病无关紧要。

可再能拼，没有健康，一切都是空谈。王嘉尔发文也特意提醒大家，一定要保重身体，别太累。

你们平常是外卖多还是自己做饭多呢?