终于知道陈建州为什么心梗了，他自己说出了真相，他说自己不抽烟，也不喝酒，唯一不好的习惯就是不怎么睡觉。

这话我听着太耳熟了。我们这个年纪的人，谁没跟朋友拍过胸脯：烟酒不沾，身体没毛病。好像只要不碰这两样，熬多少夜都算不上什么。

我前几年也是这样。项目一忙，一两点睡、六点起是常事，觉得自己精神头还行，咖啡一灌照样开会。直到体检时血压那一栏被标了红，医生问我一天睡几个小时，我才发现自己根本说不出一个像样的数字。

后来才明白，熬夜不像抽烟喝酒那样看得见，它是一点一点往里扣。六年多每天只睡三四个小时，他说以为自己是铁人，其实铁也会疲劳，只是断之前不出声。

他术后拜托大家把累当回事，这句我特别认。累了不是矫情，是身体在提醒你。

今晚早点放下手机吧。