深度分析，一个吃外貌颜值红利的女神级艺人为何放弃外貌管理？从心智因素到外部因素全解析。

承认衰老、所谓的自我和解就可以消弭容貌焦虑、衰老焦虑了吗？大写加粗的NO~

很多人看到顶级女神高圆圆衰老了会产生强烈的慰藉心理：“看，这么美的人和我这样普通的人一样都变老了，我还焦虑什么呢？”但只要照镜子和同龄人作对比焦虑情绪还是会回来，因为问题的答案没找到。

消弭焦虑的最佳方式并不是自我洗脑、把头埋在沙子里假装问题看不见or假装问题不会对自己产生什么实质影响，而是找到解决问题的答案，用安全感来慰藉焦虑情绪。因为内心足够笃定因而不会被外界的言论、容貌导向产生任何负面影响，焦虑情绪就像是1后面的0，只要1不存0没有任何影响。

而这篇文章通过高圆圆心路历程自述的分析，给大家分享我们要用什么心态面对人生、事业、容貌管理，要怎么消除1，人到中年依然能重拾那种青春的、向上蓬勃的生命力。谷亦涵专栏 谷亦涵变美研究院