今日八月十六“忌日”，记得：1不去、2不开、3不贪，中秋圆满收尾

老话常说十五赏月、十六追月。农历八月十六，作为中秋的序章，也是民间传统里的收心之日。很多人一听到“忌日”两个字，心里就会紧张，以为是不吉利的凶日子。其实民间所说的八月十六这个“忌日”，绝非凶险之日，而是古人总结出来，用来节制收尾、安稳度日的生活节点。热闹的中秋已经过去，到了这一天，就要慢慢褪去节日的喧嚣，平复心情，回归日常本分。

自古流传“十五的月亮十六圆”，从天象上来说，十六出现圆月的概率更高。在不少地方，至今还保留着追月的民俗。中秋十五赏月，十六继续追月，延续团圆的温情。古人认为，十五是相聚团圆，十六则是守住这份团圆，好好收心。老辈代代相传的“1不去、2不开、3不贪”，并不是封建迷信，而是贴合仲秋时节特点，兼顾人身安全与身心健康的实用生活智慧，值得我们了解，也别忘了转告家里人。

咱们先来说一说1不去：不去偏僻野外，尤其不要深夜独自前往荒郊。

仲秋时节，夜晚寒气来得很快，昼夜温差特别大。白天尚且温暖，到了深夜，气温会骤然下降。荒郊野外没有遮挡，寒露更重，人长时间待在外面，很容易受凉。而且偏僻的地方路况不明，杂草乱石多，夜间视线差，容易发生磕碰摔倒的意外。加上野外人烟稀少，一旦遇到突发状况，求助都不方便。

民间有“追月”的习俗，不少人喜欢晚上出门赏月散步。但赏月不必走远，在家门口、小区或者村子周边走走就足够。尽量不要一个人深夜进山、去河边、偏僻小路。想要欣赏月色，在自家阳台、院内静坐赏月就很好。稳妥居家、就近休闲，这是守护平安的首要准则。赏月图的是舒心，千万不要为了看月亮，去危险的地方冒险，平安永远排在第一位。

接下来是2不开：不开启争执矛盾，不做重大冲动决策。

中秋佳节，一家人难得相聚，节日氛围浓厚，人情绪容易浮躁。老辈讲究八月十六这天，宜平和修身，尽量不闹口舌纷争。节日里大家好不容易聚在一起，难免会因为生活琐事产生分歧，饭菜口味、孩子教育、人情往来，一点点小事，都容易上头拌嘴。

月圆前后，人的情绪本身波动就比较大，一旦争吵，很容易伤了亲情。老话讲家和万事兴，既然中秋是团圆的节日，收尾之日更要守住和气。有矛盾可以缓一缓，冷静之后再沟通。

另外一个“不开”，就是不仓促做重大冲动决策。像是大额投资、借钱、重大买卖、重要择业这类大事，尽量不要在这几天仓促拍板。节日期间心情放松，容易感性行事，考虑不够周全。遇到这类大事，不妨放一放，等情绪平复，冷静思虑清楚之后再做决定，守护家和事稳，避免一时冲动留下遗憾。

最后是3不贪：不贪食、不贪饮、不贪熬夜享乐。

中秋这两天，家家户户宴席丰盛，月饼、糕点、大鱼大肉摆满餐桌。很多人过节习惯放开吃喝，放纵自己。可仲秋时节，脾胃本身就比较脆弱，油腻、高糖的食物吃多了，肠胃负担会明显加重。月饼油脂糖分高，连续多食，容易腹胀、反酸，引发肠胃不适。酒也不要贪多，饮酒过量伤身。

还有不少人趁着假期玩乐，熬夜赏月、刷手机、聊天，作息颠倒。秋天讲究养收，熬夜最耗气血，秋夜寒气重，熬夜之后免疫力下降，容易感冒。所以到八月十六，就要及时节制享乐的欲望。饮食尽量转为清淡，减少重油重糖，早睡养身，顺应秋日养生的节奏。过节享受美食没问题，但一定要有度，不可贪多。

中秋圆满，贵在善始善终。十五相聚团圆，十六静心收心。很多人觉得民俗只是老一套，其实细细品味，每一条都是古人生活经验的沉淀。读懂八月十六这套民俗里通透的生活智慧，收心敛性、节制有度，守住平安、守住和睦，养好身体，才能平安顺遂，为这个团圆佳节画上温润圆满的句号。

节日的热闹终会落幕，生活终究要回归平淡。热闹时好好相聚，收尾时懂得克制，既是对中秋团圆的珍惜，也是对自己和家人的负责。大家记住“1不去、2不开、3不贪”，平安安稳度过八月十六。

大家对于八月十六追月的习俗怎么看？欢迎在评论区留言讨论，点赞收藏，转发给家人看一看。