沉默会改变两个人之间的交流。心理学家艾米莉·巴特勒（Emily A. Butler）等人请两名此前互不认识的女性讨论令人不安的话题，其中一人需要尽量隐藏自己的情绪。研究发现，压抑情绪会干扰谈话，与她交谈的人血压升幅也更大。生活里，人们常把沉默看成一种克制：不愿增加对方的负担，或者想等自己把感受理清。那些没有说出口的话，却需要另一个人自行解释。