更年期别乱喝！这款养生茶帮我稳住情绪和燥热

人到更年期，一阵一阵烘热口干，情绪说烦躁就烦躁，吃点油腻的还容易肚子胀，试了不少方子，终于搭配出这款很适合自己的养生茶。

麦冬养阴生津，专门对付莫名潮热、嘴巴发干、心里发慌；加上陈皮健脾理气，刚好中和麦冬的滋腻，不用担心喝了胃胀不消化。山楂消食活血，饭菜油腻、饭后积食腹胀的时候特别合适；再配上玫瑰花疏肝解郁，胸闷爱叹气、情绪起伏大，慢慢就能舒缓下来。

食材简单，煮上一壶，花果香气慢慢散开。不追求猛补，温和调理，燥热、烦躁、积食的小不适慢慢缓解。好好善待自己，平稳度过这段时期。