孙颖莎滞留机场6小时做拉伸国乒抵达名古屋备战亚运会，却遇上组委会登记系统崩溃，全队信息核验不了，接驳大巴迟迟不到，整整滞留近 6 小时。队员凌晨就出发，长时间没有餐食，现场条件很简陋。等待期间，孙颖莎没有消极坐着，在拥挤嘈杂的候机区原地拉伸、练习金鸡独立维持平衡。刚经历伤病恢复，这次亚运她身兼女团、女单、混双三项，长时间久坐容易肌肉僵硬，她抓住碎片化时间维护身体状态。不止国乒，体操、武术还有国外多支队伍同样被困，有的队伍只能自行租车离开。最后国乒被安排住进邮轮酒店，往返赛场通勤还要 3 小时，赛前备战节奏被打乱。但在这种被动难熬的处境下，孙颖莎依旧坚持简单训练。真正的强者，从来不会等完美环境才努力，自律早已变成本能。