“平时都吃俩烧饼，今天咋吃一个就这样了？”

我表哥盯着血糖曲线，脸色变了。几分钟前，他还在跟我说：“才5.5，没事啊！”

如何让亲人真正重视血糖问题？这次回老家，我发现，让他亲眼看看，可能比劝一百遍都管用。

我表哥40出头，有点胖。平时跑来跑去，体力劳动不少，看着挺壮实，但空腹血糖已经到了8mmol/L。

医生叮嘱后瘦了一点，后来又不注意了。天天吃面，说不吃面容易饿。劝他，也总有理由：“人家都打胰岛素了，我这不算高。”“二甲双胍不吃！是药三分毒，能少吃就少吃。”“测了几次都是8，没啥变化，不高！”

不吃饭时告诉自己少吃，端起碗来，又觉得多吃两口没事。这些道理，他听多了。我再讲，也没什么用。

于是换了一招：买个动态血糖仪，给他戴上【图 2】。

晚上回来，他还挺得意：“吃了一个烧饼、一碗豆腐脑，才5.5，没事啊！”

看他的意思，这东西算是白买了。正说着，数字开始往上走。

6.5。9。13.3。

他开始焦虑【图3】，走来走去，说：“不行，我去抽根烟。” 回来还在研究曲线，反复念叨：“平时都吃俩烧饼，今天咋吃一个就这样了？”

以前是我们追着他讲血糖，这次是他自己盯着曲线找原因。以后能不能坚持，还得继续看。但这一刻，他终于开始认真琢磨自己吃进去的东西了。

如果亲人已经有血糖问题，却总觉得“我没事”，可以和医生商量，用一段时间动态血糖监测，带着饮食记录和曲线去复诊。

亲人说的“你得注意”，他可以当耳旁风。自己的曲线往上蹿，他终于看进去了。二甲双胍二甲双胍糖尿病