现在的人，好像已经离不开手机了。
一旦手机不在手边，心里就七上八下，坐立不安，这到底是为什么？

手机早已不单单只是通讯工具。
钱包、社交、工作、资讯、导航，几乎全部装在这小小的屏幕里。
一旦手里没有手机，仿佛直接和世界切断了连接。

有的人是害怕错过消息。
担心领导找工作、家人有事联系、朋友发来急事，手机不在，就什么都接收不到，内心充满不安。

有的人是习惯了碎片化的消遣。
无聊发呆的间隙，本能就想摸手机刷短视频、看资讯。
没有手机，瞬间就不知道该怎么打发时间，放空反倒变成一种煎熬。

还有一部分，是安全感的缺失。
出门不带手机，没法付款、没法导航，遇到突发状况连求助都不方便，本能就会生出焦虑感。

但我们也要明白，焦虑的根源，并不是手机本身。
是我们把太多生活、情绪、安全感，全都寄托在了一块屏幕之上。

偶尔放下手机你会发现，
静下心来聊天，抬头看看风景，安安静静发呆，其实也是一种难得的松弛。

想问一下，假如手机关机一整天，你内心会慌吗？