46岁陈松伶瘦了，最该谢的不是教练，是小9岁的老公张铎。他不准她喝冷饮，只能喝温水，睡前还要泡脚，活脱脱一个人形健身APP。四年，体重从77公斤降到52公斤。每天清晨，他陪她有氧、肩背、核心，连500个深蹲都一起蹲。饭也他管，水煮鸡胸肉、西兰花；她给他做牛排、意面、柠檬鸡。两人丁克，外界盯她不能生、胖过、老得快；张铎只盯她今天喝没喝温水。好婚姻不靠甜言蜜语，靠有人把你的健康，当成他的日常。
46岁陈松伶瘦了，最该谢的不是教练，是小9岁的老公张铎。他不准她喝冷饮，只能喝温水，睡前还要泡脚，活脱脱一个人形健身APP。四年，体重从77公斤降到52公斤。每天清晨，他陪她有氧、肩背、核心，连500个深蹲都一起蹲。饭也他管，水煮鸡胸肉、西兰花；她给他做牛排、意面、柠檬鸡。两人丁克，外界盯她不能生、胖过、老得快；张铎只盯她今天喝没喝温水。好婚姻不靠甜言蜜语，靠有人把你的健康，当成他的日常。
![[比心]每次训练完精气神足](http://image.uczzd.cn/894811014362337196.jpg?id=0)
