各位看看，这小伙子的身材怎么样？浑身都是腱子肉，妥妥的一位帅哥，据说能锻炼成这样，一个是时间要长，从小就开始练习，持之以恒。

二个是练的要有力度和强度，拉伸，哑铃，举重，跑步，哪一项运动都不能少，这小伙如果再有一个体面的工作，估计找对象都不用彩礼。

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