【𝟮𝟲𝟬𝟵𝟭𝟯】𝗠𝗿𝗧𝗼𝗸𝘆 晚安篇💤👶🏻mrtoky *为了方便观看步骤 我分段了

👶🏻：晚安呀 🌙 Granny、P’Tho、N’Kong🩷今天来休息一下，同时也跟大家分享一下我的 Self-Care（自我照顾）小方法哦：

* 去大自然里散散步 * 好好洗一次从头到脚的澡 * 看书代替一直刷手机 * 喝点温热的饮料 * 不带罪恶感地好好休息 * 画点东西、做做艺术

今天这些我全部都做到啦，Granny～那 tmr（明天） 我们也一起继续努力，迎接新的一天吧！Granny也不要忘记多多夸夸自己哦。不管什么事情，你都已经做得非常非常棒了！我每天都爱你哦。 Granny今天过得怎么样呀？可以来分享一下你的……心里的伤痛 no no，不是这个。分享今天发生的故事就好啦！我之后会来慢慢看大家分享的哦～爱Granny 。愿你今晚睡在满天繁星之下，醒来时迎接你的，是一个充满幸福的早晨。