去赶个集就能收获幸福
可能真的是年纪到了，年轻的时候幸福是逛商场看新鲜的衣服，现在是赶集看新鲜的菜～
在集上简单溜一圈就感觉把“秋天”和健康带回了家
多吃当季的食物，地里有什么吃什么感觉就是最好的养生～
秋天润燥，多吃白色食物，山药 萝卜 莲藕 梨都是最近家里换着吃的，偶尔来点小零食煮点新鲜的栗子花生～安排好家里的餐桌，身体是舒服的，心情也会跟着愉悦…
从5月份我开始锻炼了，每天一个小时，饮食没有太克制的情况下，瘦了20斤～对我这个娃娃脸而言好像并不太明显，不过状态特别好，我的状态好也影响春天爸状态好，所以最近一直觉得好知足好幸福呀！也很满意当下的状态！

吃少吃精，干净饮食
运动、睡眠、体重、饮食看起来并不产生收入，但它们大概会决定50岁以后还有没有能力继续工作、旅行、陪伴家人、享受生活。

现在人到中年，身边很多的朋友大多会和我们抱怨生活的压力和无奈，婚姻的冷漠和无助，而我倆还能带着美好愿景朝着目标一起携手往前走，而且现阶段的我们比以前更懂得我们适合什么，想要怎样的生活，所以就好好感受当下，接受当下会困惑和忙碌，也享受当下所拥有的幸福。
愿你也是……
秋天快乐，我的朋友们…^_^
@春天她爸
@日常薯 @生活薯
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