一个人只有在真正接纳自己时，才能产生稳定的自信。建立在成就之上的自信，其实很脆弱。永远有人比你更强，也没有人能在每个方面都占上风。如果自我价值完全依赖成绩、收入、外貌和能力，一旦这些东西发生变化，自信也会跟着摇晃。比“我比别人强”更稳定的状态是：我知道自己的长处，也接受自己的局限，但依然认可自己。