65岁刘德华，女儿已经14岁，状态依旧让人惊叹
一晃刘德华已经65岁，他的女儿也长到14岁。不少网友看他近期露面的画面，感慨他的精气神远超很多同龄人，出席各类活动身姿挺拔，整个人看起来很有活力。

能维持这样的状态，离不开长年累月的自我约束。刘德华一直坚持运动，作息保持规律，饮食方面也懂得克制，不会暴饮暴食。

除此之外，他对演艺事业依旧饱含热爱，拍戏、举办演唱会，持续的工作节奏也让他始终保有积极的心态。当然，艺人有专业团队打理造型与护肤，也是一部分原因。

很多网友感叹，高度自律不是一件容易的事，普通人很难长期坚持这种生活方式。

你觉得自律对人的状态影响大吗？