吃练博主Day8️⃣8️⃣ （晶晶80min全身训练➕饭后散步🚶🏻‍♀️ 补课周五全身➕周四哑铃剩余部分🏋🏻‍♀️ 好爱本周全身 心率拉满）（上午训练心率好虚高啊 补完课赶礼[喵喵]正好补充蛋白质）（体重终于恢复了 但是又吃撑了 海鲜储水了[喵喵]） ​