最近迷上用黄芪泡水补气虚，之前总犯懒，直接抓两片黄芪丢进保温杯，顺便加了点常喝的绿茶，喝了快一周，本来想改善动不动就乏累、吃完饭还犯晕的状态，结果半点儿好转都没有。
后来去问相熟的中医才知道，黄芪和茶叶真的不能一起泡，茶叶里的成分会直接消解黄芪的补气效力，等于白泡。
黄芪本身是主打补气升阳的，像平时食少便溏、气短乏力，甚至胃下垂这类气虚引发的问题，坚持单泡黄芪调理效果才明显。喝黄芪的时候还要避开辛辣生冷油腻的食物，还有萝卜这类泄气的东西，阴虚、湿热体质的人也别自己乱喝，最好先找医生辨证过再用。
