要想不焦虑，多做少想。像我，不管每天刷多少微博，都要坚持学习或完成一定的工作量，所以会持续进步，降低工作的压力。四年一度的岗位考核，共16人接受考核，10人缺考核项，我是什么都不缺的6人之一，而且有2项超额完成，也就是多出来了。刷微博，跟有没有好好工作或学习，关系真的不太大…… ​​​