翻看旧照，还是很怀念以前健身时候的状态。

那时候应该是身体最好的阶段，浑身充满劲儿，每天精力满满，好像有用不完的体力。一晃这么多年过去，再也回不到当年的那种状态了。

虽然不复当年，但我始终相信坚持锻炼的意义。只要动起来，依旧可以保持不错的精气神。

慢慢才体会到，运动真的是维持身体状态最好的办法。不求回到巅峰，只求身体健康，活力常在就够了。

你们平时会坚持运动吗？