一位情感专家说：

我们来到这世上，其实和一片落叶、一滴雨水、一粒沙子，真的没什么两样。别把自己看得太重，也别把日子想得太复杂。你走了，就像风过无痕，世界不会为你停顿一秒，你也再没法感知这人间冷暖。

绝大多数人，终其一生，不过是在烟火里打转。没有惊天动地的成就，也没有改天换地的机会。能把一日三餐安排妥当，把身边人照顾好，把身体养得结实，把心情哄得舒坦，已经是很多人够不着的圆满了。别给自己套太多枷锁，什么使命、什么责任，压得喘不过气来，其实大可不必。我们本就渺小，像草丛里的虫、天上的云，来了又走，悄无声息。

别总想着要活成什么了不起的样子，也别总盯着别人的日子眼红。如果命运没给你翻盘的机会，那就踏踏实实做个普通人。想笑就笑，想歇就歇，不惊扰谁，也不被谁惊扰。不怨天，不尤人，不在自己的情绪里反复打转。把身体练好，把心情养好，把家人顾好。这，就是最通透的活法。