妻子4次胎停，问题竟出在丈夫身上！

福州何女士，婚后4次怀孕，全在孕早期胎停。她跑医院查了一遍又一遍，生育相关指标全都正常。

最后医生建议：让丈夫也查查。结果一出，两口子都傻了——问题出在丈夫身上，长期不良生活习惯导致精子质量异常。

多少家庭一遇到胎停、流产，第一反应就是怪女人？其实，男方因素占很大比例。精子质量差、DNA碎片率高，都可能导致胚胎停育。

尤其要说一个很多男人天天做的习惯：久坐。

上班坐、开车坐、回家打游戏坐、打牌坐，一坐就是大半天。久坐会让睾丸局部温度升高，血液循环变差，前列腺受压，精子生成和活力都受影响。再加上熬夜、抽烟、喝酒、肥胖，精子质量能好才怪。

备孕从来不是女人一个人的事。男人最好提前3到6个月做准备：
少坐多动，每小时起来走几步；
戒烟戒酒，别熬夜；
别蒸桑拿、泡热水澡；
穿宽松点，别捂太紧；
控制体重，多吃蔬菜水果坚果；
听医生的，查查精液常规和精子DNA碎片率。

别让媳妇一个人背锅，也别等一次次受伤才去查。备孕这事，得两个人一起扛。
（文章素材来自半岛晨报，侵删）