“永远不要试图疗愈你的家人。很多人一辈子，都在犯一个错：总想救赎、改变家人，拼尽全力想要治愈家人的痛苦，尝试过后，你会慢慢明白：家人，是你最爱的人，却也是你最无能为力的人。我们拼尽全力想要托住对方，最后不仅没能救赎任何人，反而让自己深陷其中、迷失自我，也一同背负了家人的情绪与痛苦，白白消耗了自己的人生。每个人的人生课题，伤痛与修行，只能自己经历、自己承担，谁也无法替代谁成长，谁也无法替代谁吃苦，终其一生，我们唯一能救赎的、并能承担全部责任的，只有我们自己。我们能为家人做的最好的事，从来不是过度牺牲、强行救赎，而是先好好活出自己的人生。作为孩子，对父母最好的孝顺，从来不是无谓的牺牲和妥协，而是把自己的日子过安稳；作为父母，对孩子最深的疼爱与成全，不是事事包办、倾其所有，而是好好爱惜自己的身体，守护自己的身心健康，父母的健康是孩子最坚实的底气。一家人最好的状态，从来不是捆绑纠缠、彼此消耗，而是各自安好、彼此惦念。每个人守好自己的人生，活好自己的当下，这是一个家庭最温暖最舒适的模样，也是我们能为家人做出的最珍贵的贡献。”