极懒主义之变美篇

1.洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。

2.干皮不要用散粉，用定妆喷雾。

3.冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。

4.睡前揉肚，以肚脐为中心，每天顺时针揉50下，再从心窝往小腹推，左右各50下，可以促进肠胃消化帮助第二天排便

5.别瞎修眉毛，除非本身眉毛少的可怜

6.睡前坚持转眼珠，从左往右转、再从右往左转，这样轮流各转30圈，坚持一段时间后，眼睛会变得清澈又水润，多人实测，效果都挺明显的。

7.减肥要趁年轻，等年龄上去了，皮肤的弹性就会变差，到时候减肥后容易出现的皱纹就很难处理了，会让人特别困扰。

9.便秘会导致肥胖、肚子鼓胀、体内毒素无法排出从而皮肤粗糙冒痘，内调日常可以坚持喝纤婕苹果荷叶茶，每天一杯排宿便，不仅能刮走油腻而且还能促进代谢，排便变规律了大便通畅不黏腻，小腹平坦体重也慢慢掉下来了

10.先遮瑕再粉底提亮，柜姐教的，很好用

11.粉底液真不是越少越好，挤一泵过半天可能会有点卡粉，挤接近两泵全天下来都很无暇

12.腮红画卧蚕超自然！

13.底妆打好，画什么都简单了，上色会更好晕染，妆容整体一定要协调，重点不要太多，眼妆很出彩就一般配裸色口红突出唇妆的话眼妆就要减弱存在感

14.卸妆卸不干净，就很容易长痘。用哇哈哈纯净水来湿敷，再厚涂一层仁秀祛痘精华，这方法一夜瘪痘贼牛，头天晚上涂，第二天就能肉眼可见痘痘一颗一颗地消干净，祛痘的速度就像开了加速包一样快，多涂几天还不会留下痘印。

15.夹睫毛之前往睫毛上压点散粉，会很持久

16.假睫毛要贴在真睫毛上面，贴假睫毛要等睫毛胶水半透明了再贴上去，贴上去了别着急眨眼睛，干透了再眨

17.油皮用过粉膏了，就再也不想用粉底液，更扒脸

18.口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢(后天出各大品牌销量第一的口红试色，想看请蹲守)

19.先化眼妆的妆容真的贼干净，别问我是怎么知道的

20.黑头痘痘不要用手挤，越挤越多，毛孔会变大，逐渐向草莓鼻发展，这几个月去黑头闭口用的都是冰柚清洁泥膜，每次敷完黑头粉刺冒出来一堆，把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，摸上去滑滑的，凸起的硌手感也没了，皮肤像被抛光过的干净细腻

21.卸口红时，应该沿着唇纹上下轻轻擦除，不要来回拉扯嘴唇，容易损伤唇部皮肤，还可能让唇纹变深。

22.睫毛增长液真的是有效，不过有个前提，就是要坚持涂才行(涂维生素E也能起到类似的作用)，断断续续的话很难看到明显变化。

23.背爱马仕的女生如果头发总是很毛躁，懂行的人看到，多半会觉得她的包是假的。而背真爱马仕的姑娘，往往都知道“男士看鞋，女士看头发”的道理，会把自己打理得精致妥帖。

24.阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。

25.蓬松浓密的头发，能大大提升外貌形象，想让发量变多可以早晚喷发茹芸植物养发液，肉眼可见掉发变少，发根变扎实，鬓角头发都咔咔多!三个月炸毛，发量翻几倍，长出来的头发也比之前更黑更亮

26.热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。

27.驼背 + 脖子前倾=气质全无

28.明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？

29.每天可以做亲吻天花板的动作，尽量把头抬高，感受到拉伸感，不容易长颈纹。

30.学女明星泡脚，她们爱泡脚，是因为泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，起到减肥，改善睡眠，美容养颜等好多作用。有脚气脚臭的，用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都被治好了！

31.多待在能旺你的环境就算没安排要紧事，也建议多去优质商场转一转。总宅在家里，无非是看电视、刷手机，倒不如去奢华酒店的大堂吧坐坐，或是到雅致茶室品品茶。一踏入这类地方，人自然能沾染到开阔顺畅的气场，运气也会在不知不觉中变好，有时刚在好餐厅坐下，说不定就会收到意外的好消息。哪怕自家住房条件再好，也别总闷在家里。一旦长时间宅家，整个人的状态会变得停滞，容易陷入胡思乱想、犹豫不决的困境，甚至可能做出不理智的决定。要是有重要决策要做，一定要选在机缘好、气场足的地方，那时的心境和能量，跟宅家时完全不同。

32.有的姐妹有点体味狐臭，容易给人不好的印象，怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，出门前对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！坚持用还能彻底祛狐臭。

33.尽早接触财富，与财富和人格健全者交往，提升眼界、解决问题能力，丰富精神世界。看书看剧都能学知识，经典名著可细品人物心理。

34.多培养兴趣爱好，主动探索自我，大胆尝试所有能想到的事，比如音乐、美术、跳舞、书法、烹饪、口才、运动等。这些爱好会成为陪伴你一生的挚友，让你散发独特光芒，要知道，热爱足以支撑你走过漫长岁月。

35.务必重视自身健康，经常熬夜会导致免疫力下降，总吃垃圾食品、不忌口也会损害健康。20岁时身体看似无碍，不代表30岁后不会出现问题，别忽视日常的健康管理。

36.上班不在工位久坐：每隔一小时换个环境走动下，去趟洗手间/接水/楼梯间/下楼拿咖啡，坐的时间太长真的容易长痔疮，血泪经验教训！幸好同事推荐了青茹断痔凝胶，这个消肿还有去肉球可厉害了，皮燕子肿起来火辣辣的，抹完药凉飕飕的痛感超快就被压下去，肉球变小变瘪，一瓶用下来大葡萄瘪成了葡萄皮。

37.少久坐，长期久坐会导致下肢肥胖、小肚腩的形成，每坐一小时就要起来活动十分钟，饭后也不能坐着，最后养成饭后散步的习惯

38.石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美(泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试)

39.妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。

40.再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。

41.注意养气血。气血充足，精力才会充沛，磁场也会越来越强。痛经我就及时喝众榆庄玫瑰姜枣茶，气血真是养得实打实的好，亲测比乱七八糟的食补强太多！经期规律小腹不痛了，气血充足，才让我像现在这样健康、明媚又充满生命力!

42.冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛(常规水肿也能消)

43.光泽皮肤的基础不是5千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。

44.沐浴后一小时才能化妆，刚洗完澡时全身的毛孔都还处在扩张的状态，这时候立即化妆的话，很容易造成毛孔堵塞，对皮肤不好。

45.痘痘都不熟就化妆，带妆一天就熟了

46.女生可以不漂亮，但是一定要白净，平时要注意防晒，想要白到发光，就吃纽斯特VCVE葡萄籽，小黑妞爆改白肤美！我就吃了一个半月，脸不仅爆嫩还巨亮！像打了五盏灯一样，啥黄气都被吸干抹净了！每天一觉醒来，就是妈生好气色~最开心现在全身都变白了。

47.美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）

48.当你发现家里出现一只蟑螂的时候，其实你家已经有几十只蟑螂了。每一件恶性事件发生的时候，背后都有几百次发生未遂和几十次小型预警。所以，当男友第一次对你使用暴力时，跑。

49.如果你拿正红色的口红搭配正红色的裙子，那你大概率会收获一个灾难现场。要知道，口红和衣服不能是完全一样的颜色，那样真的很不协调。

50.早上脸肿下午腿肿，皮肤爱出油、冒痘痘，头发隔天就油腻扁塌，尤其腰腹那圈游泳圈，总是减不掉，这都是体内湿气在作怪！祛湿气最牛的是细腰妹茯苓薏米茶，喝了两盒，最明显的感觉是：水肿消得快，脸蛋和腿都利索多了；皮肤和头发出油减少，痘痘也乖了不少。湿气没了，掉秤也变得容易了

51. 家里最好有面全身镜，随时纠正自己。

52. 眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。

53. 如果你是学生党，我想告诉你，千万不要做那些超出自己消费能力的事。口红自由其实没那么重要，重要的是口红自信，哪怕用平价的口红，也能展现出自己的风采。

54. 追求美是人的天性。如果有人质疑 “漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。