以前总觉得长得好看的人自带底气，直到看到珍妮那个小故事才反应过来，她那天收获的所有赞美，根本不是头上那只早就弄丢的绿蝴蝶结带来的。
谷爱凌在冰雪之夜晚会上说的太戳人，她的自信从来不是来自长相，是一次次在雪道上突破极限攒出来的，是靠滑雪收获的友谊和成就感撑起来的。陈果老师说的更直白，自信是自己认可自己，不是等着别人来夸你好看才敢抬头。
总揪着外貌的小瑕疵反复内耗，反而把真正能让自己发光的东西丢在一边。不用活在别人的评价标准里，你自己先接纳自己，比穿什么戴什么都亮眼。